GUÍA OFICIAL ROCK N ROLL DE ENTRENAMIENTO PARA MARATÓN Y MEDIO MARATÓN

Tanto si estás pensando en participar por primera vez en una carrera de fondo como si ya lo has hecho en varias decenas de ellas, ti enes que prepararte bien y terminar la prueba sintiéndote fuerte. Con la asesoría, las sesiones y los planes de entrenamiento de Mar io Fraioli, ¡no solo te divertirás entrenando, sino que cruzarás la línea de meta sintiéndote de maravilla! El entrenador Mario Fra ioli te cuenta todo lo necesario para elegir el mejor material, entrenar con inteligencia, correr con potencia y alimentarte con sen satez. T...[Llegir més]